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¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es una emoción que sientes cuando estás preocupado por algo. Tu cuerpo se tensa y tu mente se obsesiona con lo que te
El alcoholismo: ¿una máscara para ocultar la depresión?
Es más difícil que los hombres admitan que están deprimidos. En cambio, es más probable que oculten sus padecimientos tras el alcohol, las drogas o
La ansiedad y cuándo buscar ayuda
Todos sentimos ansiedad de vez en cuando. Es una respuesta natural ante las situaciones estresantes como un examen en el colegio, una presentación a un
¡Ejercítate para evitar períodos de depresión!
Cada vez hay más investigaciones que consideran al ejercicio como una herramienta exitosa para tratar la depresión. Pero ahora, un estudio reciente ha encontrado que
Conversar sobre las adicciones con tus hijos es una herramienta para prevenirlas.
“Hablando se entiende la gente”, dice el dicho popular. Y según los especialistas, el diálogo es una de las principales herramientas que los padres y
¿Suicidio en adolescentes? ¡Es más real de lo que imaginamos!
Quitarse la vida cuando ni siquiera se ha empezado a vivir en el sentido estricto de la palabra, es un asunto descorazonador. Pero más allá
¿Cómo puedo ayudar a alguien que amo que sufre de trastorno de ansiedad?
Si amas a alguien que tiene un trastorno de ansiedad, hay muchas maneras en las que puedes apoyarlo. Primer paso: aprende más sobre la ansiedad.
¿Cómo puedo saber si tengo una enfermedad mental?
La enfermedad mental finalmente está entrando en la corriente principal: ha sido un tema candente en las noticias y en las redes sociales. Así que
Septiembre: Todos luchamos contra la depresión.
La depresión incide notablemente en las tasas de mortalidad en nusetro alrededor. Impacta a personas de todas las edades y de manera muy significativa a
¿Es común tener una enfermedad mental?
Las enfermedades mentales son condiciones basadas en el cerebro que afectan el pensamiento, las emociones y los comportamientos. Dado que todos tenemos cerebro, tener algún
Aunque no lo creas, la depresión afecta también a los hombres a partir de los 40 años.
Tal vez por esa tradición cultural que sentencia a que “los hombres no lloran” es que muchas veces su depresión pasa desapercibida. De hecho, tradicionalmente
¿Puedo saber qué enfermedad mental tengo?
La etiqueta que usa un profesional de la salud mental para hablar sobre una enfermedad mental específica se llama diagnóstico. Un ejemplo de diagnóstico podría
En la vida podemos pasar por experiencias traumáticas.
Si has pasado por una experiencia traumática, es normal sentir muchas emociones al respecto. Estos pueden incluir angustia, miedo, impotencia, culpa, vergüenza o ira. Es
Circunstancias en la vida pueden generar adicciones
Hay mucha confusión sobre lo que realmente significa la palabra «adicción» y puede dar la percepción de que no sea una enfermedad que esté afectando
La depresión y el alcoholismo ¿Van de la mano?
Es más difícil que los hombres admitan que están deprimidos. En cambio, es más probable que oculten sus padecimientos tras el alcohol, las drogas o
¿Por qué a mí? ¿Por qué puedo tener una enfermedad mental?
Tener una enfermedad mental puede ser desalentador. Tal vez acabas de descubrir que tienes una y te sientes impotente. O tal vez lo sabes desde
¿Has escuchado hablar sobre el término bipolar? Aquí te brindamos más información.
Tener trastorno bipolar no es lo mismo que estar “malhumorado”. Las personas con trastorno bipolar experimentan períodos prolongados de energía y estado de ánimo extremadamente
Septiembre: Mes de la salud mental ¿Cómo saber si un amigo quiere suicidarse?
La adolescencia es definitivamente un momento difícil en la vida. Cuando los cambios naturales en tu cuerpo y en tu vida se combinan con problemas
