Blog
Conversar sobre las adicciones con tus hijos es una herramienta para prevenirlas.
“Hablando se entiende la gente”, dice el dicho popular. Y según los especialistas, el diálogo es una de las principales herramientas que los padres y
¿Puedo saber qué enfermedad mental tengo?
La etiqueta que usa un profesional de la salud mental para hablar sobre una enfermedad mental específica se llama diagnóstico. Un ejemplo de diagnóstico podría
El alcoholismo: ¿una máscara para ocultar la depresión?
Es más difícil que los hombres admitan que están deprimidos. En cambio, es más probable que oculten sus padecimientos tras el alcohol, las drogas o
La ansiedad y cuándo buscar ayuda
Todos sentimos ansiedad de vez en cuando. Es una respuesta natural ante las situaciones estresantes como un examen en el colegio, una presentación a un
¿Suicidio en adolescentes? ¡Es más real de lo que imaginamos!
Quitarse la vida cuando ni siquiera se ha empezado a vivir en el sentido estricto de la palabra, es un asunto descorazonador. Pero más allá
¿Es común tener una enfermedad mental?
Las enfermedades mentales son condiciones basadas en el cerebro que afectan el pensamiento, las emociones y los comportamientos. Dado que todos tenemos cerebro, tener algún
En la vida podemos pasar por experiencias traumáticas.
Si has pasado por una experiencia traumática, es normal sentir muchas emociones al respecto. Estos pueden incluir angustia, miedo, impotencia, culpa, vergüenza o ira. Es
¿Por qué a mí? ¿Por qué puedo tener una enfermedad mental?
Tener una enfermedad mental puede ser desalentador. Tal vez acabas de descubrir que tienes una y te sientes impotente. O tal vez lo sabes desde
Aunque no lo creas, la depresión afecta también a los hombres a partir de los 40 años.
Tal vez por esa tradición cultural que sentencia a que “los hombres no lloran” es que muchas veces su depresión pasa desapercibida. De hecho, tradicionalmente
Circunstancias en la vida pueden generar adicciones
Hay mucha confusión sobre lo que realmente significa la palabra «adicción» y puede dar la percepción de que no sea una enfermedad que esté afectando
Septiembre: Mes de la salud mental ¿Cómo saber si un amigo quiere suicidarse?
La adolescencia es definitivamente un momento difícil en la vida. Cuando los cambios naturales en tu cuerpo y en tu vida se combinan con problemas
¿Cómo puedo saber si tengo una enfermedad mental?
La enfermedad mental finalmente está entrando en la corriente principal: ha sido un tema candente en las noticias y en las redes sociales. Así que
¡Ejercítate para evitar períodos de depresión!
Cada vez hay más investigaciones que consideran al ejercicio como una herramienta exitosa para tratar la depresión. Pero ahora, un estudio reciente ha encontrado que
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es una emoción que sientes cuando estás preocupado por algo. Tu cuerpo se tensa y tu mente se obsesiona con lo que te
¿Qué es la depresión?
Sentirse triste es una experiencia humana normal, pero sentir tristeza extrema puede causar angustia y problemas en tu vida y si esto es de forma
¿Qué tan común es tener una enfermedad mental?
Como un dato muy importante: ésto es mucho más común de lo que probablemente pensabas. La mayoría de las personas que experimentan enfermedades mentales no
Hechos que dejan huella en nuestra vida.
Eventos como los desastres naturales, los accidentes, los robos, los secuestros. Todos estos sucesos sin duda alteran nuestra salud mental y estabilidad emocional. Cuando sucede
La depresión y el alcoholismo ¿Van de la mano?
Es más difícil que los hombres admitan que están deprimidos. En cambio, es más probable que oculten sus padecimientos tras el alcohol, las drogas o
