Las enfermedades mentales son condiciones basadas en el cerebro que afectan el pensamiento, las emociones y los comportamientos. Dado que todos tenemos cerebro, tener algún tipo de problema de salud mental durante la vida es muy común.
Para las personas que tienen enfermedades mentales, sus cerebros han cambiado de una manera en la que no pueden pensar, sentir o actuar de la manera que quisieran. Para algunos, esto significa experimentar cambios de humor extremos e inesperados, como sentirse más triste o preocupado de lo normal. Para otros, significa no poder pensar con claridad, no poder comunicarse con alguien que les está hablando o tener pensamientos extraños para ayudar a explicar los sentimientos extraños que tienen.
A diferencia de otras enfermedades físicas generales, las enfermedades mentales están relacionadas con problemas que comienzan en el cerebro. El cerebro es un órgano. Al igual que cualquier otro órgano de nuestro cuerpo, puede experimentar cambios basados en experiencias de la vida como estrés, trauma, falta de sueño y nutrición. Generalmente, cuando alguien tiene una enfermedad mental, algo ha cambiado de tal manera que su cerebro y la forma en que funciona también ha cambiado.
Tener sentimientos y pensamientos negativos no significa que tengas una enfermedad mental. Para ser diagnosticado con una enfermedad mental, los cambios negativos en el pensamiento y las emociones tienen que:
- Afectan gravemente tu capacidad para hacer las cosas que deseas hacer (lo que los médicos llaman Generalizado); y
- Quedarte más tiempo del debido en este pre diagnóstico (lo que los médicos llaman Persistente).
Los sentimientos negativos pueden provenir de cambios en la vida, como mudarse a la universidad, perder amigos o el duelo. Estos cambios en el estado de ánimo no son una enfermedad mental, sólo se trata de circunstancias de la vida. Para algunas personas, las circunstancias extremas de la vida (como trauma o estrés significativo) que no se abordan pueden convertirse en un problema más grave: una enfermedad mental.
Progresando
No importa qué tipo de problema de salud mental esté enfrentando alguien, siempre es posible mejorar. Si crees que estás experimentando una enfermedad mental, intenta encontrar cualquier tipo de apoyo más temprano que tarde. Al igual que otras enfermedades, el tratamiento temprano de las enfermedades mentales puede ayudarte a mejorar más rápido. No te automediques y te recomendamos acudir a tu Médico Psiquiatra de confianza.
